Bienvenue chez El8vate.
Ici, tu n’as pas besoin de performer, tu as juste besoin d’être là, présent à toi-même.
J’ai créé cet espace pour ceux qui sentent que quelque chose doit changer, mais qui ne savent pas encore par où commencer.
Peut-être que c’est ton mental qui sature, peut-être ton corps, peut-être que tu veux juste souffler.
El8vate, c’est un point de départ, ou un point de retour à toi.
Je suis Sébastien Robinet, préparateur mental et nutritionniste.
J’ai créé El8vate pour accompagner les hommes qui se sentent enfermés dans des schémas, des masques et des attentes extérieures. Ceux qui sentent qu’ils sont prêts à redevenir eux-mêmes, mais ne savent pas encore comment.
Comme chaque parcours est différent et qu’il n’y a pas une seule bonne façon d’avancer,
j’ai créé deux formats complémentaires :
- Un programme autonome, pour avancer à ton rythme, en travaillant sur ton mental, tes émotions et ton équilibre intérieur
- Un accompagnement individuel, pour aller en profondeur, libérer ce qui te pèse, et reprendre ton pouvoir
“Ce que tu cherches est déjà en toi. Tu as seulement besoin de l’écouter.”
— Thich Nhat Hanh
À qui s’adresse El8vate ?
El8vate s’adresse aux hommes qui veulent sortir des schémas dans lesquels ils ne se reconnaissent plus.
À ceux qui cherchent plus de sens, de clarté, d’ancrage.
À ceux qui ont envie d’avancer autrement.
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Quand j’ai quelque chose à transmettre, je le fais là-bas.
Quelques mots de ceux qui m'ont fait confiance
« Depuis que j’ai commencé l’accompagnement, je me sens transformé. J’ai enfin pu libérer tout ce que je portais depuis des années sans en avoir conscience. Je suis plus aligné, plus léger, presque comme si tout glissait sur moi.
Je gère mes émotions avec calme, je pose des objectifs clairs, et j’ai appris à me détacher de ce que je ne contrôle pas. Ce que tu m’apportes, ce ne sont pas des réponses toutes faites — ce sont des réflexions puissantes, des questions qui tombent juste, toujours dans un cadre respectueux. Franchement, c’est une chance de t’avoir. »
— Christopher B.
« Dès les premières séances, j’ai senti un vrai changement. Je me sens plus aligné avec mes émotions et mes ambitions. Mon ‘volcan intérieur’ s’est apaisé : je gère mieux ma frustration, je prends du recul, et je ressens une vraie stabilité mentale.
J’arrive maintenant à écouter, à comprendre, à poser des objectifs clairs sans me laisser emporter. Même mes routines, comme la respiration, ont un impact direct sur mon quotidien. Cet accompagnement m’a apporté plus de clarté, de calme et de direction. »
— Maione D.
« En un mois de coaching, j’ai vraiment senti la différence — sur le terrain et en moi. Je suis plus concentré, plus posé, même dans les moments de stress. Les outils que tu m’as transmis m’aident beaucoup au quotidien. Merci de m’accompagner sans jamais juger. Je pensais pas que ça m’aiderait autant… mais c’est devenu une vraie force. Franchement, je kiffe. »
— Fodé S.
Malgré les avis, des questions peuvent encore rester.
Voici quelques réponses pour t’aider à avancer plus sereinement.
“Et si je ne savais pas vraiment ce que je cherche ?”
Ça tombe bien. Ici, l’objectif n’est pas de savoir tout de suite, mais de te reconnecter à toi-même pour enfin entendre ce que tu veux vraiment — pas ce que les autres attendent de toi.
C’est souvent dans le flou que naissent les prises de conscience les plus profondes.
“Est-ce que ce n’est pas trop ‘spirituel’ pour moi ?”
On avance avec simplicité et ancrage. Pas besoin de croyances, juste de la présence et de l’ouverture.
“J’ai déjà essayé des trucs… et rien n’a vraiment changé.”
Peut-être que tu n’avais pas encore trouvé un espace qui te ressemble. Ici, on avance autrement : à ton rythme, sans masque, sans pression.
“Est-ce que je dois être 100 % prêt ?”
Non, et tu ne le seras probablement jamais.
Si tu attends d’être parfaitement prêt, tu risques de rester figé.
Il y a toujours une part de doute, une peur, un mécanisme de protection, c’est humain.
Mais si tu es ici, maintenant, ce n’est sûrement pas un hasard.
Et si une partie de toi sent que c’est peut-être le bon moment… c’est déjà un premier pas.
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