Parcours – De la traversée à l’élévation

Les années invisibles

Très tôt, je fais l’expérience de l’instabilité et de la solitude.
À un âge où l’on est censé se sentir porté, je comprends que je vais devoir me construire par moi-même.

Le football devient alors un refuge, un espace où canaliser ce que je ne sais pas encore exprimer. En parallèle, je me replie beaucoup sur moi-même, cherchant des échappatoires pour tenir dans un monde que je ne comprends pas encore.

C’est dans ces années silencieuses que se forge une première chose essentielle : une capacité à encaisser, à observer, et à avancer malgré l’inconfort intérieur.

Premier refus intérieur

À l’adolescence, le décalage devient trop important.
Je rejette les codes imposés, les chemins tout tracés, sans encore savoir ce que je veux construire à la place.

L’école ne me parle pas. J’entre très jeune dans la vie active, en mode survie, en avançant mécaniquement.

Je sais pourtant une chose avec certitude : cette vie-là ne pourra pas être la mienne indéfiniment.
Ce refus intérieur, encore confus, pose les bases d’un futur besoin de sens et d’alignement.

Dans le noir

Je me reconvertis dans l’informatique.
Je maîtrise la logique, je m’adapte, je fonctionne… mais sans vibration intérieure.
Je reste dans ce système par nécessité, en mettant mes aspirations profondes de côté.

À 24 ans, la perte de ma grand-mère — figure centrale de ma vie — marque une rupture silencieuse.
Je continue d’avancer extérieurement, mais intérieurement quelque chose se fissure.

C’est une période où j’apprends à tenir, à masquer, à fonctionner malgré un vide qui s’installe.
Une étape déterminante pour comprendre plus tard ce que vivent les personnes qui semblent “aller bien”, mais qui sont profondément épuisées.

Une lumière intérieure

C’est dans cette période de tension intérieure que débute une véritable recherche.
Je poursuis et approfondis une pratique énergétique commencée plus tôt, tout en cherchant à comprendre l’humain, les émotions et les schémas qui conditionnent nos comportements.

Cette exploration n’est pas une fuite, mais une tentative de compréhension.
Une rencontre déterminante me permet progressivement de tomber le masque, de ralentir, et de m’autoriser à être plus juste avec moi-même.

C’est la première fois que j’entrevois la possibilité de ne plus vivre uniquement en adaptation, mais en alignement.

L’effondrement

À 31 ans, le corps et le mental lâchent simultanément : burnout et rupture des ligaments croisés.
Ce n’est plus une alerte, c’est un arrêt forcé.

Je comprends alors une chose essentielle : je ne peux plus avancer contre moi-même.

Je quitte le salariat, je me forme à la nutrition et je prends le temps de m’éloigner pendant plusieurs mois.
Ce n’est pas une fuite, mais une reconnexion à mon ressenti et à mon rythme.

C’est dans ce contexte que je découvre la préparation mentale.
Pas comme une technique de performance, mais comme un outil d’alignement immédiat entre le corps, l’émotionnel et l’esprit.